ผู้หญิงคนนี้เปลี่ยนแปลงรูปร่างตัวเองสุดยอดมา...

ผู้หญิงคนนี้เปลี่ยนแปลงรูปร่างตัวเองสุดยอดมากๆ

ข้อมูลจากสำนักข่าว Metro ที่นำเสนอ
เรื่องราวน่าสนใจของอดีตสาวเจ้าเนื้อ
หลังสามารถลดน้ำหนักตัวได้ถึง 58 กิโลกรัม
ภายในระยะเวลา 2 ปี

เธอคนนี้ชื่อว่า Conner Rensch วัย 26 ปี อาศัยอยู่ที่ สหรัฐอเมริกา ตอนที่เธออายุ 18 ปี เธอมีน้ำหนักตัวมากถึง
120กิโลกรัม เธอเริ่มอ้วนแล้วก็ยิ่งกินมากยิ่งขึ้น ปล่อยเลย
ไปโดยไม่ได้ใส่ใจในรูปร่างของตัวเอง และแน่นอน
เธอเริ่มพบกับปัญหาของโรคอ้วน และการถูกล้อว่าเป็นยัยอ้วน
ตัวเท่าโอ่ง เธอเริ่มไม่มีความสุขกับไซส์ร่างกายที่เกินขนาด

จนเมื่ออายุ 19 เธอได้พบกับนักโภชนาการ และ เทรนเนอร์ฟิตเนส
ซึ่งนั่นค่อยๆเป็นจุดเปลี่ยนให้เธอมีทัศนคติใหม่กับรูปร่างตัวเอง
เธอทิ้งอาหารขยะที่ทำให้เธออ้วนทั้งหมด และหันมาออกกำลังกาย เริ่มต้นแบบง่ายๆ อย่างการ ต่อยมวย , เล่นเวท และการคาร์ดิโอ

และเพียงแค่ 21 วันเธอสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 10 กิโล
เธอเริ่มมีกำลังใจ และลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องผ่านไป 2 ปี เธอสามารถลดได้ถึง 58 กิโล แต่เป้าหมายจริงๆของเธอตั้งไว้ที่ 64 กิโลกรัม ซึ่งใกล้จะสำเร็จแล้ว

ปี 2015 ที่ผ่านมา เธอโพสภาพใส่ชุดบิกินี่บน Instagram ของเธอเป็นครั้งแรก พร้อมเปิดเผยว่า สิ่งที่สำคัญที่สุดและเป็นแรงผลักดันของฉันคือ "ใจ" เธอพูดกับตัวเองเสมอว่า "ฉันทำได้" และรอยแตกลายจากตอนที่เธออ้วนที่ยังอยู่ เธอก็บอกว่า มันคือเรื่องราวและความภาคภูมิใจของเธอ ที่มันบ่งบอกถึงตัวเธอเองว่ามาไกลแค่ไหน

จากสาวร่างอ้วนท้วนใหญ่โต ตอนนี้เธอผอมเพรียวแล้ว แต่เธอก็ยังควบคุมอาหาร และ ยังออกกำลังกายตลอดเวลา
เธอบอกว่า ฉันทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพทั้งหมด 80% ส่วนที่เหลือฉันก็จะทานอาหารอร่อยๆที่อยากจะทานบ้าง

เธอยังบอกอีกว่า
"ฉันก็เหมือนผู้หญิงทั่วๆไปนี่แหละ แต่ฉันแค่มีความสุข และ สุขภาพดีกว่า เท่านั้นเอง"

ปัจจุบันเธอเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนส และ นักโภชนาการคอยให้คำแนะนำและแรงบันดาลใจให้คนหันมาดูแลรูปร่างตัวเอง

ติดตาม Instagram ของเธอได้ที่
@crensch

-----------------------------------------------------------------------------

BODY HACKS
เปลี่ยนพุงให้เป็นซิกแพค

---